我想有句老话大家都有所耳闻，叫做冬吃萝卜夏吃姜。为什么这样说呢？因为夏季炎热大多数人不愿意去食用一些温热的食物，多是以生冷为主。生冷的东西吃的多了，脾胃就会过于虚寒。

而生姜则属于热性，可以温胃健脾有效的帮助脾胃回阳。脾胃好了身体也就不容易得病，才有这样的说法。

生姜有着解表散寒、温脾回阳的功效。针对于脾胃虚寒，经常胃胀、腹胀、食欲不振、大便不成形、反酸的患者有非常不错的效果。生姜可以搭配着白糖一起用，可以帮助胃中的浊气肃降，同时白糖可以中和生姜的部分热性不易上火。

生姜还可以搭配着艾灸一起用。针对于脾胃虚寒、手脚冰凉、腹泻、便溏可以有很好的效果。至于如何去操作呢？可以吧生姜切片，扎一些小孔，在将艾炙条放在姜片上放置在肚脐眼即可。至于用的时间段最好是在白天，因为白天是阳气生发的时间段。当然这些都是阳虚的患者使用，不建议阴虚的人使用。

以上呢就是今天所有的内容了，我是侯医生我们下期再见！